Принимаю ❤️❤️❤️ за новую статейку 🚣♀️🤓 😇 Как уговорить поехать с Вами на сплав. Сохраняйте 🫶
.
❤️ Ваша вторая половинка (которая далека от подобной активности) ❤️
Сложность: не слишком сложно.
Сплав выбирайте не слишком напряженный и на двушке (лодке на двоих) — это прекрасная возможность для затяжных разговоров и размышлений. С красивыми пейзажами и вашим телом, наполненным эндорфинами, трудно не влюбляться в природу и Вашего партнера снова и снова 🥰 Кроме того, свежий пот содержит феромоны, стимулирующие интерес к вашей половинке 😏
.
🧶 Ваша бабушка 🧶
Сложность: средне.
Кто сказал, что водные прогулки не для пожилых людей? Движение и наполнение жизни красками — это самое важное, что могут сделать пожилые люди, а также Вы - для них, чтобы продлить свои годы и оставаться независимыми. Если это ее не убедит, пообещайте чашку чая и ее любимое лакомство в качестве поощрения после похода 🫣🍶
.
🤓 Ваш сосед 🤓
Сложность: средне.
Сколько Вы общаетесь со своими соседями? Хорошее знание соседей может спасти вам жизнь — в буквальном смысле. А Вы знаете что жертвы инсульта имеют лучшую выживаемость, если у них есть «сплоченное соседство», определяемое взаимодействием с соседями ☝️ Коллективные усилия исследователей выявили корреляцию между социальными отношениями и уровнем смертности, о чем свидетельствует тот факт, что у тех, у кого не было социальных связей, изменение смертности в течение периода наблюдения было на 50% выше 🙀 Так что познакомьтесь с этим крутым парнем или девушкой через одну или две двери от Вас, и пригласите его (её) сами знаете куда 🚣♀️😉
.
👩💻 Ваш коллега 👩💻
Сложность: легко.
Легко застрять в повседневности. Встать, посидеть на работе восемь часов, пойти домой, поужинать, посмотреть телевизор, лечь спать. В следующий раз, когда вы услышите, как ваш коллега жалуется на то, что сидит на работе весь день, пришло время отправиться в путь 🤩
.
💪 Ваш друг-качок 💪
Сложность: сложно.
У вас есть друг, который насмехается и говорит Вам, что это ненастоящие упражнения? Хорошо скажите ему, что гребля тренирует каждую часть вашего тела (см.предыдущий пост) и что Вы можете делать это на открытом воздухе, а не под тусклыми лампами на неуклюжих тренажерах.
.
🐶 Ваша собака 🐶
Сложность: легко.
Выберите лодку, в которую комфортно поместитесь Вы и Ваш питомец. Держите лакомство в кармане 🍖
