Статья о том, почему каякинг полезен для здоровья и физической формы. В статье перечислены 11 причин, почему стоит заниматься каякингом, включая работу всех групп мышц, кардиотренировку, отсутствие ударной нагрузки на колени и лодыжки, возможность выбора интенсивности тренировки и тренировку баланса.